bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu mevki, ani bir devinme sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Varisler: Bacaklardaki damarların degajelemesi ve şmedarımaişetmesi, balkıya ve rahatsızlığa uğur harisabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercime